أسباب الاستفراغ والغثيان وكيف يمكن علاجهما

اختر لونك

أسباب الاستفراغ والغثيان وكيف يمكن علاجهما



أسباب الاستفراغ والغثيان وكيف يمكن علاجهما

استفراغ و غثيان

هذا الشعور الهادر والغرغرة في بطنك شيء نعرفه جميعًا. بمجرد أن تبدأ الفقاعات في الظهور ، يمكن أن يؤدي الغثيان بسرعة إلى القيء في بعض الحالات. حتى عندما يكون هذا هو العَرَض الوحيد ، يمكن للغثيان أن يفسد يومًا جيدًا ، وقد يجدك قريبًا ترشح نفسك لخزانة الأدوية الخاصة بك. لكن ربما يجب أن تقومي بالركض للحصول على كوب من الماء ، أو حتى علاج طبيعي مثل الزنجبيل. ثم مرة أخرى ، بناءً على أعراضك ، من الممكن أن تتوجه مباشرة إلى الطبيب.


في هذه المقالة ، يقدم خبراؤنا الطبيون تفاصيل حول العلاجات المنزلية والعلاجات الأخرى للغثيان والقيء. سوف تتعرف على بعض الأسباب الشائعة ، مثل الحمل وغثيان الصباح والتسمم الغذائي ، بالإضافة إلى الأطعمة التي يمكن أن تخفف من اضطراب المعدة. اكتشف العلاجات التي ستساعدك على تحمل مسؤولية صحتك وصحة عائلتك.


ما الذي يسبب الغثيان؟

تشمل أسباب الغثيان الحساسية الغذائية ، وأنفلونزا المعدة ، والصداع النصفي ، والسكري ، ومشاكل القلب ، ومشاكل القلب. عندما تكون معدتك مضطربة ، حتى تناول كوب من الماء يمكن أن يسبب إزعاجًا مؤلمًا. لكن أثناء البحث عن علاج ، يجب أن تفكر في سبب عدم ارتياحك. في حالة هذه الأعراض الصحية ، قد يكون السبب خفيفًا ، ولكنه قد يكون شديدًا أيضًا - وقد يهدد الحياة أحيانًا.


بعض الأسباب الخفيفة نسبيًا للغثيان الذي يمكن أن يؤدي إلى القيء تشمل الحساسية الغذائية وأنفلونزا المعدة والتسمم الغذائي والارتجاع الحمضي والصداع النصفي. تشمل بعض الأسباب الأكثر خطورة إصابة الرأس ، والسكري ، والدوار / السكتة الدماغية ، ومشاكل القلب ، والتهاب البنكرياس ، والتهاب الزائدة الدودية ، وتناول الأدوية العرضي ، وانسداد الأمعاء ، والسرطان.


البقاء رطب

يمكن أن يكون الماء والعصير فعالين في تخفيف الجفاف الناجم عن الغثيان. يمكن أن يكون تخفيف العطش صعبًا بشكل خاص عندما يكون من الصعب الاحتفاظ بأي شيء. بل إنه أسوأ إذا تضمنت الأعراض الصحية الإسهال. ولكن حتى إذا كنت تتقيأ ، فسيتم امتصاص بعض الماء الذي تشربه.


يمكن أن يكون الجفاف خفيفًا أو شديدًا. يسبب الجفاف الخفيف مشاكل قليلة ، ولكن في شكله الحاد ، يمكن أن يكون الجفاف مهددًا للحياة. في بعض الأحيان ، عندما يبدأ الشخص في التقيؤ ، يأتي الجفاف بسرعة.


تذكر - الماء ليس المادة الوحيدة التي يمكن أن تخفف العطش. الشاي - إما شاي ساخن أو شاي بارد - يمكن أن يكون وسيلة ممتعة للترطيب ، والخيار منزوع الكافيين هو الأفضل. تعد المشروبات الرياضية من الخيارات الجيدة ، مثلها مثل Pedialyte والمشروبات المماثلة.


إذا كنت قد تقيأت للتو ، فاعمل ببطء. ابدأ بكمية صغيرة من السائل - فقط بضع ملاعق كبيرة كل بضع دقائق للبدء. ببطء مع مرور الوقت ، قم بزيادة السائل حيث يمكنك الاحتفاظ به.


إذا كنت قلقًا بشأن الجفاف ، فاسأل نفسك - هل تتبول بانتظام؟ هذه واحدة من أوضح المؤشرات على ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من الشرب أم لا.


تقدم المشروبات الرياضية ترطيبًا أفضل من المشروبات الغازية عند التعامل مع آثار الغثيان.

أغذية الغثيان

قيل لفترة طويلة أن الحكمة الصحية التقليدية تعالج الغثيان باستخدام صودا الليمون أو مشروب الزنجبيل. ولكن تم اختبار هذا العلاج ، واتضح أن المشروبات الرياضية ، Pedialyte والعروض المماثلة تقوم بعمل أفضل في استبدال السوائل من الصودا المسطحة.


مع أخذ ذلك في الاعتبار ، إليك بعض الاستراتيجيات الأخرى للحفاظ على الطعام إذا كنت تشعر بالغثيان. بمجرد أن تروي عطشك ، انتقل إلى الأطعمة اللينة واللطيفة. تشمل بعض الأمثلة الزبادي العادي والخبز والمقرمشات المالحة. وتناول وجباتك ببطء ، مع توفير الكثير من الوقت لهضم الكميات الصغيرة من الطعام الذي تطعمه بنفسك.


التمسك بالسوائل

يمكن أن يساعد العثور على أطعمة سائلة للأكل في تسهيل عودتك إلى التغذية أثناء نوبة الغثيان.

أثناء عودتك للطعام ، ابدأ بشيء يحتوي على الكثير من السوائل. بقدر ما تذهب العلاجات المنزلية ، لا يمكنك أن تفعل أفضل لصحتك من السوائل الشفافة. تميل هذه العلاجات إلى أن تكون فعالة بشكل خاص لتخفيف الغثيان وإخماد الجفاف. تشمل الخيارات الجيدة الجيل أو المصاصات والحساء مع المرق الصافي. من الجيد أيضًا العصائر الأكثر نقاءً ، مثل عصير التفاح وعصير التوت البري.


يمكن أن تساعد العديد من الأدوية في تخفيف اضطراب المعدة ، ولكن كن حذرًا عند إعطائها للأطفال.

أدوية الغثيان

غالبًا ما تزول نوبة الغثيان والقيء من تلقاء نفسها. أفضل ما يمكنك فعله في هذه الحالات هو انتظار تخفيف الأعراض الصحية من تلقاء نفسها. قد يكون الدواء خيارًا جيدًا إذا استمرت الأعراض.


إذا كان الطفل هو الذي يعاني ، توخى الحذر بشكل خاص قبل إعطاء دواء بدون وصفة طبية. لا تفعل ذلك بدون نصيحة طبيب الأطفال. العديد من أدوية البرد والإنفلونزا ليست للأطفال ، وتجاهل الاستخدام الموصى به لهذه الأدوية قد يعرض طفلك للأذى. قد تؤدي الأدوية المضادة للغثيان إلى مخاطر ومضاعفات إذا تم إعطاؤها لطفل صغير

كتابة تعليق

أحدث أقدم